花粉
2008/03/12
　今晩は、朝の多摩湖の気持ちよさ、でも一緒にやってくる　花粉症、頭が痛くなる、何ですかこれは、鼻詰まり、酷いし、ふいー　体力が消耗されるっす。
　しかーし　練習してると大丈夫だったりするから、気合入ってれば　症状が出ないのかも、気合が効くのかー。
　でも　一日中気合入りっぱなしも大変だよ、周りの人もびっくりするだろうし。
　そして今日は　カラテ教室、園児に小学生、毎週毎週勉強に反省に勉強、どうやったら楽しくできるか、集中できるか、興味を持たせるか、楽しい中にも礼儀あり、まだまだ勉強が足りない、思い知らされてます。　教わってます。
　終わった後は　銭湯に、ゆっくり浸かって　リラックス。　　いいー湯だったー　
　おやすみなさい

ただいまー
2008/03/12
　今日はいい練習だった、刺激もらった、勉強になった。　　　ありがとう。
　おやすみなさい

　春だね
2008/03/11
　　こんにちは！　　春ですねー　ポッカポカだー
　夜は冷えるのかな、太陽が隠れると　北風がーなんてこたあ　よくあるからね、油断しないようにしないとな、前もあったよね　昼間は春の陽気で　夜は真冬、冗談じゃないっす、油断大敵。
　朝のランニングは少しひんやり霧がかかって、空気が美味しかったな、あの空気吸わないとね、朝はいいよー　起きるのが辛いときありますが、起きてしまえば　いいもんさ。　　　練習も　いやなときあるけど、行ってしまえば　楽しいし、できるもんだ。
　アクション、ですね　動いて、歩いて、へーっクション！　　花粉がぁー　　　負けないぞー
　行ってきます！

　今晩は
2008/03/10
　　今日は　雨でしたねー　花粉も少し楽になるー
　一休み　一休み。
　最近はなんだか　一週間が早すぎて、のんびりできないというか、追われてるというか、焦ってるんかなー　いけないね、あれも　これも　それも　どれだよ！　ゆっくり生きますか、焦ってしまう　悪い癖がありますから　ゆっくり銭湯でも行って、下半身あっためて、腰痛の予防でもしましょう！
　さー　今週も始まってますが、充実させますかー
　おやすみなさい
　写真は　外環大泉の入る前　　　朝はいいよねー
　

　おー
2008/03/08
　　さー　今日も　気持ちよく　ロードワーク！
　富士山も薄くなってましたが　しっかり見えました。　　真っ青な空ーー　でも花粉症ー　全力疾走がハレロイってことさ。
　さー　練習に指導に楽しむぞー　おー
　行ってきます！
　あー　HPが待ちどううしいなー
　５月からの表参道教室も待ちどうしいなー　
　楽しいことが　いっぱいだー　
　その分　大変だけどねー　大変が楽しい！
　おっと　　そうだ　ミスターバイクの新刊が出ましたー　コラム読んでねー　しかし　もっと文章勉強しないとなー　　勉強の毎日だ。